Odvykání kouření

Kouření je nejvýznamnější samostatná příčina mnoha onemocnění a předčasného úmrtí, které lze zabránit odvykáním. Kouř obsahuje přes 1000 různých látek a prudce poškozuje vaše zdraví a všechny orgány v těle. Někteří lékaři přirovnávají závislost na nikotinu k té na heroinu, proto nejefektivnější forma odvykání je kombinace léků a terapie. Náplasti a žvýkačky Vám pomohou s fyzickou závislostí, změna návyků zase s psychickou. Je vždy vhodné vyhledat odbornou pomoc a poradit se o správném postupu, pokud chcete uspět v cestě za životem bez tabáku (https://www.slzt.cz/).